【香港常見危疾】是什麼? 提早預防癌症, 肺炎, 心臟病

港人現代生活節奏越來越快，競爭日益激烈，加班更變得理所當然，隨之而來的工作強度和壓力也在逐步加大。許多人為了適應這種忙碌的生活節奏，或造成飲食習慣不規律、過度透支身體，疲於參加各種社交應酬及運動等不良生活習慣，最終導致身心健康狀況受到嚴重影響，大大增加患病的機會率。如果您也是其中的加班一族，就更加必須要認識香港的常見嚴重疾病，以及危疾保險如何給予您支援，應對以上可能出現的不幸！

據《疾病和有關健康問題的國際統計分類》數據顯示¹，香港首十類嚴重疾病分別為：(1)癌症、(2)肺炎、(3)心臟病、(4)腦血管病、(5)疾病和死亡的外因、(6)腎炎、(7)認知障礙症、(8)慢性下呼吸道疾病、(9)敗血病、(10)糖尿病；

其中癌症、肺炎、心臟病位列三甲，而腦血管病則排第四¹，由此看來，這四大類香港疾病對港人身體狀況有重大威脅，所以我們必先知己知彼，百戰百勝。

知己知彼，四大常見疾病介紹

1. 癌症

癌症是惡性腫瘤的統稱，幾乎可以發生在身體任何部位，腫瘤分為「良性腫瘤」和「惡性腫瘤」，顧名思義，良性腫瘤對身體危害比較小，症狀也會不那麼明顯；惡性腫瘤對身體的危害卻是非常的大，最終可能還會導致死亡。

根據香港癌症資料統計中心數據顯示，癌症已經成為了香港最常見的疾病，其中2020年死於癌症的人數多達14,805人²，也就是平均每天都有40人死於癌症，而最致命癌症排名的前三名依次是肺癌、大腸癌和肝癌。在20至59歲的人群中，女性患癌風險也要比同齡男性要高，主要原因是女性更容易得乳腺癌、子宮頸癌、子宮體癌和卵巢癌這些疾病³，故大部分香港人投購保險時，都會留意相關危疾保障，全因使費龐大及過程漫長，隨時花光積蓄。

2. 肺炎

肺炎是一種具有傳染性的疾病，可以通過空氣或者唾沫等傳播，不小心感染肺炎後，最開始的基本症狀會有咳嗽、呼吸疼痛困難、發燒及發冷、肺部堆積膿液和發燒等，最嚴重的更是會造成死亡。

最開始患上肺炎時，很多人都會不在意，總覺得多休息就能好。但得了肺炎一直不治療，會有病變的可能，肺部一直被炎症刺激，會對肺部的細胞造成損傷，導致肺部細胞產生癌變，最終由肺炎變成肺癌。所以當得了肺部出現炎症時，一定要及時治療，才能及時控制病情，降低得肺癌的風險。

3. 心臟病

根據衛生署的數據指出，2020年來平均每年有6500人死於冠心病¹，心臟病成因有心肌梗死、心絞痛、隱匿性心肌缺血等，這些都均為死亡率較高的心臟病。 由衛生署的資料可得出，近幾年心臟病有年輕化的趨勢，將近百分之十的患者沒有任何心臟病先兆⁴，在身體檢查時也很少會發現異常，往往都是發展到嚴重階段才會出現徵狀及病發，例如暈倒或者毫無預兆的突然心臟病發猝死，所以一定不要輕視潛伏心臟病的可能性。建議大家定期接受心臟病檢查，有助及早發現風險，並可提早接受心臟病治療。

4. 腦血管病

中風是腦血管病的其中一種香港常見疾病，導致中風的原因很複雜，主要成因是腦部血管受阻或發生爆裂，以致血管無法供氧，造成神經細胞壞死，然後產生例如半身不遂、感覺麻木、大小便失禁、活動能力受阻等多種併發症，嚴重的甚至會導致昏迷或者死亡，中風的徵狀視乎發生病變的位置及其損害程度而定，個別患者或會有不同的病徵。

危疾健康關注組：疾病無分三歲定八十，及早預防最重要

從以上香港疾病統計得知，癌症、肺炎、心腦血管疾病對港人生命有重大威脅及危害，隨著現在人飲食習慣和生活習慣的不規律，許多往常少見的重疾如今也逐漸變得常見，所以大家絕不能輕視，以下就分享一些預防危疾的建議和健康小貼士！ 

1. 多運動鍛煉身體

運動讓人身體健康人所共知，其實當中亦有助調節身體系統，並增強人體器官功能。因應個人身體健康或體質而有所分別，一般人每週進行5小時以上類似於跑步，或者游泳和騎車等可以讓人身心愉悅的運動，鍛煉身體的同時還能增強體質、加速新陳代謝自然延緩衰老，以達到預防疾病的效果。

2. 保持健康飲食習慣

飲食習慣與各種危疾息息相關，不良飲食亦會導致身體系統出問題。儘量多吃綠色蔬菜，儘量多吃綠色蔬菜可以補充維他命，例如豐富的維生素C的芥蘭，含防癌的靛基質的西蘭花5等；再搭配各式蔬果以補充足夠及全面的營養。在口味上儘量以清淡為主，少食辛辣、重口味的食物，例如重油重鹽的火鍋、燒烤、薯片等。

3. 調整睡眠

保持良好生活習慣，規律生活作息，是優質睡眠的第一步。不少都市人都面對著失眠問題，但充足及良好的睡眠時間才能讓身體肌肉放鬆，最好每晚都能擁有7至7.5個小時的睡眠時間，有助身體器官自我調節，緩解生活帶來的壓力與疲勞。

4. 定期身體檢查

規律有計畫地進行身體體檢，比如一年一次的常規體檢，三年一次的深度體檢，一方面買個安心，另一方面假若身體不幸出現問題，亦可及時發現，不至於為時已晚。部分癌症指數或症狀在前中期並不明顯，定期作防癌體檢早日發現任何有關癌症症狀，可以盡快得到有效的控制和癌症治療。

可是，香港的醫療資源短缺，不論是公立或是私家醫院的治療費用都有可能昂貴得令人難以負擔。以治療癌症的標靶藥為例，每月平均藥費由數萬至數十萬不等，治療時間中位數更可達至數年。而香港個人月入中位數大概為1.8萬元6，一般人可能就單次的嚴重疾病，便需要花費一大半的積蓄，實在是一個負擔。醫療保險可保障您的合資格醫療開支，以實報實銷形式賠償有關費用，讓您安心得到治療。

而後期的康復治療也可能涉及一筆不可忽視的支出，危疾保險則可提供一次性賠償，讓受保人自由決定如何運用，有助解決患病期間無法工作時的生活開支，例如房屋租金，子女學費等等。

 為了保障兩方面的需要，FWD富衛香港全新推出自主揀二合一計劃，針對癌症、急性心肌梗塞和中風「3大疾病」，提供「3大疾病」一筆過賠償再實報實銷醫療開支的雙重保障。計劃更涵蓋市面上一般不包含的原位癌確診，例如乳癌﹑前列腺癌﹑非黑色素瘤皮膚癌等等。當您確診受保的疾病，可以獲得一筆過的賠償，助您應對因無法工作帶來的財政壓力。若醫療支出超出指定限額，更可獲到額外的醫療保障，無懼金錢困擾，與您一起對抗危疾。

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備註：

1. 資料來源：香港衛生署,《二零零一年至二零二零年主要死因的死亡率》, 2020
2. 資料來源：香港衛生署,《二零二零年按主要死因，性別及年齡組別劃分的死亡人數》, 2020
3. 資料來源：香港醫院管理局,《2019年香港癌症統計概覽》, 2019
4. 資料來源：香港衛生署,《健康資訊 - 冠心病》, 2020
5. 資料來源：香港防癌會,《飲食與癌症 - 第十一版》, 2018
6. 資料來源：香港政府統計處,《二零二零年收入及工時按年統計調查結果公布》, 2020
7. 資料來源：香港衛生署,《香港癌症面面觀》, 2019

以上資料僅供參考，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。市場上不同保險產品的保障範圍、條款及細則、不保事項和產品風險各有不同，除了在投保前瞭解清楚自身需要和負擔能力外，還要仔細閱讀保單檔以清楚瞭解保障內容及條款和選擇適合自己的產品。富衛金融有限公司、富衛人壽保險（百慕達）有限公司（於百慕達註冊成立之有限公司）及其聯繫公司或各自的董事或雇員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融有限公司、富衛人壽保險（百慕達）有限公司（於百慕達註冊成立之有限公司）及其聯繫公司或各自的董事或雇員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。