乳癌是本港女性發病率最高的癌症,近年更有上升趨勢, 2020年共有近5,000名女士患上乳癌,平均每天有13人被診斷確診,相比2010年大幅上升六成半!1女士平日要時刻關注自己的乳房,留意乳癌各先兆,如遇異常狀況,盡快找醫生作下一步診斷,及早作出合適治療!
乳癌的症狀
不說不知,原來早期乳癌,即體積較細的腫瘤,多是無病徵!就算用手去摸亦未必能發現。若是腫瘤位置遠離皮膚表面,或乳房體積較大,就更難可以及早發現,所以一般都是在癌症篩查時才發現的。其他常見症狀包括:
乳房出現硬塊
若果不去正視,硬塊只會愈來愈大,甚至會令整個乳房變形!
腋窩出現硬塊
這反映癌症已擴散到腋下淋巴,並且是持續、會變大的。
乳房皮膚異樣
因乳癌可以令乳房皮膚腫脹、發炎、出現橙皮紋,嚴重的甚至會令皮膚潰爛、流血或感染。
乳頭有異常分泌(甚至帶有血絲)
但不會感到痛楚,極可能是乳腺病變。


乳癌十大高危因素
雖然任何婦女都有機會患上乳癌,但什麼人會有較高機會患上乳癌?可參考以下乳癌患者共同擁有高危因素2:
因素 | 患者(所佔百分比) |
---|---|
缺乏運動(每周少於3小時) | 77.5% |
從未餵哺母乳 | 65.9% |
過重/肥胖 | 38.6% |
高度精神壓力 | 37% |
從未生育/35歲後首次生育 | 27.2% |
有乳癌家族史 | 15% |
膳食富含肉類/乳類製品 | 14.2% |
12歲前初經 | 14.1% |
有飲酒習慣 | 5.3% |
曾接受荷爾蒙補充治療 | 3.6% |
值得留意的是,首四大類別均是可改變的因素,女士應盡力保持健康的生活方式,以減低患上乳癌的風險!
乳房檢查有效預防乳癌
針對乳癌眾多高危因素,可簡單歸納出4個預防方法如下:
1. 多做運動
持續性之運動不但可減重,還可加速體內新陳代謝,促進血液循環、淋巴排毒、紓壓等,並可增強免疫力,減少體內雌激素,從而降低乳癌發生率!
2. 少攝取高脂肪食物
尤其是動物性油脂,如豬油、牛油、動物皮、軟骨、五花肉等,只因這些食物容易促進荷爾蒙分泌,而過量荷爾蒙正正是導致乳癌的主要原因之一!
3. 盡量保持心情輕鬆
因有醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,故保持心情輕鬆,減少承受壓力,亦可降低乳癌發生率。
4. 定期篩檢
乳癌如能早期發現,5年存活率可達90%以上3,患者更可做乳房保留手術!建議40歲以上婦女每2年接受1次乳房X光攝影檢查,希望能盡早發現,及早作出合適治療。

乳癌可怕,不過更可怕的是諱疾忌醫的心態,若因而延誤了治療,更會直接影響療程成效甚至存活率!幸好近年女士逐漸重視乳房檢查,能及早辨別乳房潛在問題,有效提升乳癌治癒率及存活率!當發現任何疑似乳癌症狀,就要馬上找醫生作診斷。