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乳癌是本港女性發病率最高的癌症，近年更有上升趨勢， 2020年共有近5,000名女士患上乳癌，平均每天有13人被診斷確診，相比2010年大幅上升六成半！1女士平日要時刻關注自己的乳房，留意乳癌各先兆，如遇異常狀況，盡快找醫生作下一步診斷，及早作出合適治療！
乳癌的症狀
不說不知，原來早期乳癌，即體積較細的腫瘤，多是無病徵！就算用手去摸亦未必能發現。若是腫瘤位置遠離皮膚表面，或乳房體積較大，就更難可以及早發現，所以一般都是在癌症篩查時才發現的。其他常見症狀包括：
乳房出現硬塊
若果不去正視，硬塊只會愈來愈大，甚至會令整個乳房變形！
腋窩出現硬塊
這反映癌症已擴散到腋下淋巴，並且是持續、會變大的。
乳房皮膚異樣
因乳癌可以令乳房皮膚腫脹、發炎、出現橙皮紋，嚴重的甚至會令皮膚潰爛、流血或感染。
乳頭有異常分泌（甚至帶有血絲）
但不會感到痛楚，極可能是乳腺病變。
香港臨床腫瘤科專科謝耀昌醫生提提你：「除了正在餵哺母乳的女士外，其他人不論男或女，一旦發現乳頭有分泌，都屬於不正常現象，要盡快找醫生再作進一步檢查！」 
乳癌十大高危因素
雖然任何婦女都有機會患上乳癌，但什麼人會有較高機會患上乳癌？可參考以下乳癌患者共同擁有高危因素2：
| 因素 | 患者（所佔百分比） |
|---|---|
缺乏運動（每周少於3小時） | 77.5% |
從未餵哺母乳 | 65.9% |
過重／肥胖 | 38.6% |
高度精神壓力 | 37% |
從未生育／35歲後首次生育 | 27.2% |
有乳癌家族史 | 15% |
膳食富含肉類/乳類製品 | 14.2% |
12歲前初經 | 14.1% |
有飲酒習慣 | 5.3% |
曾接受荷爾蒙補充治療 | 3.6% |
值得留意的是，首四大類別均是可改變的因素，女士應盡力保持健康的生活方式，以減低患上乳癌的風險！
乳房檢查有效預防乳癌
針對乳癌眾多高危因素，可簡單歸納出4個預防方法如下：
1. 多做運動
持續性之運動不但可減重，還可加速體內新陳代謝，促進血液循環、淋巴排毒、紓壓等，並可增強免疫力，減少體內雌激素，從而降低乳癌發生率！
2. 少攝取高脂肪食物
尤其是動物性油脂，如豬油、牛油、動物皮、軟骨、五花肉等，只因這些食物容易促進荷爾蒙分泌，而過量荷爾蒙正正是導致乳癌的主要原因之一！
3. 盡量保持心情輕鬆
因有醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能，故保持心情輕鬆，減少承受壓力，亦可降低乳癌發生率。
4. 定期篩檢
乳癌如能早期發現，5年存活率可達90%以上3，患者更可做乳房保留手術！建議40歲以上婦女每2年接受1次乳房X光攝影檢查，希望能盡早發現，及早作出合適治療。
香港臨床腫瘤科專科謝耀昌醫生提提你：「其實30歲以上女士，應該按照自己身體狀況、家族病史等，計劃好一套合適的癌症篩查方案，詳情可向你的家庭醫生或腫瘤科醫生查詢。」
乳癌可怕，不過更可怕的是諱疾忌醫的心態，若因而延誤了治療，更會直接影響療程成效甚至存活率！幸好近年女士逐漸重視乳房檢查，能及早辨別乳房潛在問題，有效提升乳癌治癒率及存活率！當發現任何疑似乳癌症狀，就要馬上找醫生作診斷。
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