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    乳癌是本港女性發病率最高的癌症,近年更有上升趨勢, 2020年共有近5,000名女士患上乳癌,平均每天有13人被診斷確診,相比2010年大幅上升六成半!1女士平日要時刻關注自己的乳房,留意乳癌各先兆,如遇異常狀況,盡快找醫生作下一步診斷,及早作出合適治療!

    乳癌的症狀

    不說不知,原來早期乳癌,即體積較細的腫瘤,多是無病徵!就算用手去摸亦未必能發現。若是腫瘤位置遠離皮膚表面,或乳房體積較大,就更難可以及早發現,所以一般都是在癌症篩查時才發現的。其他常見症狀包括:

    乳房出現硬塊

    若果不去正視,硬塊只會愈來愈大,甚至會令整個乳房變形!

    腋窩出現硬塊

    這反映癌症已擴散到腋下淋巴,並且是持續、會變大的。

    乳房皮膚異樣

    因乳癌可以令乳房皮膚腫脹、發炎、出現橙皮紋,嚴重的甚至會令皮膚潰爛、流血或感染。

    乳頭有異常分泌(甚至帶有血絲)

    但不會感到痛楚,極可能是乳腺病變。

    香港臨床腫瘤科專科謝耀昌醫生提提你:「除了正在餵哺母乳的女士外,其他人不論男或女,一旦發現乳頭有分泌,都屬於不正常現象,要盡快找醫生再作進一步檢查!」

    乳癌十大高危因素

    雖然任何婦女都有機會患上乳癌,但什麼人會有較高機會患上乳癌?可參考以下乳癌患者共同擁有高危因素2

    因素患者(所佔百分比)

    缺乏運動(每周少於3小時)

    77.5%

    從未餵哺母乳

    65.9%

    過重/肥胖

    38.6%

    高度精神壓力

    37%

    從未生育/35歲後首次生育

    27.2%

    有乳癌家族史

    15%

    膳食富含肉類/乳類製品

    14.2%

    12歲前初經

    14.1%

    有飲酒習慣

    5.3%

    曾接受荷爾蒙補充治療

    3.6%

    值得留意的是,首四大類別均是可改變的因素,女士應盡力保持健康的生活方式,以減低患上乳癌的風險!

    乳房檢查有效預防乳癌

    針對乳癌眾多高危因素,可簡單歸納出4個預防方法如下:

    1. 多做運動

    持續性之運動不但可減重,還可加速體內新陳代謝,促進血液循環、淋巴排毒、紓壓等,並可增強免疫力,減少體內雌激素,從而降低乳癌發生率!

    2. 少攝取高脂肪食物

    尤其是動物性油脂,如豬油、牛油、動物皮、軟骨、五花肉等,只因這些食物容易促進荷爾蒙分泌,而過量荷爾蒙正正是導致乳癌的主要原因之一!

    3. 盡量保持心情輕鬆

    因有醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,故保持心情輕鬆,減少承受壓力,亦可降低乳癌發生率。

    4. 定期篩檢

    乳癌如能早期發現,5年存活率可達90%以上3,患者更可做乳房保留手術!建議40歲以上婦女每2年接受1次乳房X光攝影檢查,希望能盡早發現,及早作出合適治療。

    香港臨床腫瘤科專科謝耀昌醫生提提你:「其實30歲以上女士,應該按照自己身體狀況、家族病史等,計劃好一套合適的癌症篩查方案,詳情可向你的家庭醫生或腫瘤科醫生查詢。」

    乳癌可怕,不過更可怕的是諱疾忌醫的心態,若因而延誤了治療,更會直接影響療程成效甚至存活率!幸好近年女士逐漸重視乳房檢查,能及早辨別乳房潛在問題,有效提升乳癌治癒率及存活率!當發現任何疑似乳癌症狀,就要馬上找醫生作診斷。

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