.webp){kind=small}
網誌
健康資訊
實踐健康生活
健康並不只講求擁有強健體魄，其實心理健康和精神健康同樣重要。從飲食、運動、認識常見疾病、中西醫療法等角度，了解更多健康資訊，全情投入人生每個活力時刻。
健康資訊
2024年10月17日
4.3【流感疫苗接種計劃懶人包2024】免費接種8類人、合資格人士可獲資助打針及指定診所名單
立即了解免費及資助季節性流感流感疫苗接種計劃詳請、合資格人士及指定接種地點。
疫苗接種
健康資訊
2024年10月17日4.0【三高】定義是甚麼？如何從飲食改善三高？
香港人的三高問題非常普遍，本文帶您認識三高定義，並分享三高如何靠飲食得到改善。
健康指數
健康資訊
2024年9月27日4.3【白飯卡路里】戒飯最好？拆解熱量、升糖指數及代替品營養成份
本文拆解一碗白飯卡路里／熱量、碳水化合物和蛋白質等營養及食用白飯或戒飯的注意事項。
健康飲食
健康資訊
2024年9月27日4.5【石斛】功效、副作用與禁忌？怎麼吃石斛最好？附湯水食譜
石斛具有珍貴藥效，用途極廣。本文將拆解石斛功效與禁忌，以及石斛湯水食譜。
中醫食療
健康資訊
2024年9月27日4.1【艾灸】有何功效？拆解好處、功效、穴位位置、治療禁忌及副作用
艾灸是中醫療法之一，本文拆解艾灸方法、功效、保健穴位、治療注意事項、副作用和禁忌。
中醫療法
健康資訊
2024年9月16日4.3【橄欖油】有咩功效？初榨、精製、精製橄欖果渣油分別大不同！
橄欖油邊隻好？原來並非每種橄欖油都適合用於高溫煮食！本文將介紹橄欖油的3大種類及其營養成份。
健康飲食
健康資訊
2024年9月16日4.3【播道醫院懶人包】電話、探病時間、門診及身體檢查收費
本文將歸納交通、探病時間、門診及及身體檢查收費等！
私家醫院
健康資訊
2024年9月16日4.3【仁安醫院懶人包】交通、電話、急症及身體檢查收費一覽
本文將歸納交通、探病時間、門診及及身體檢查收費等！
私家醫院
健康資訊
2024年9月13日4.4【提神方法】唔靠咖啡都得？打工仔必學7招對抗疲勞！
想提神但又怕咖啡成癮？本文介紹7個毋須咖啡，集合飲食及穴道按摩等的提神好方法！
生活知識
