躁狂症發作時個人行為會發生劇烈變化,如情緒高漲、語速加快等極度影響工作或社交。本文將詳述甚麼是躁狂症、症狀、發作時應如何面對等1,讓大家好好認識此情緒障礙症。
甚麼是躁狂症?
躁狂是一種情緒障礙,又被稱為「躁鬱症的躁狂期」,患者會表現出過度的活動或能量、情緒或行為。躁狂症發作時,情緒提升與平日有所不同,容易被人察覺。同時,躁狂症亦可以是多種心理疾病的狀態,如2:
- 躁鬱症I型(躁狂最常見的狀態)
- 季節性抑鬱症(SAD)
- 產後抑鬱症
- 思覺失調症
- 循環性情緒病
躁狂症的症狀
由於躁狂症為躁鬱症的躁狂期,甚至可能與抑鬱期交替,所以躁狂症可以同時發生多個症狀,其中包括以下11種3:
- 感覺非常快樂、高興或狂喜
- 說話迅速
- 充滿活力
- 感覺自我重要
- 滿腦子充滿新想法和重要的計劃
- 容易分心
- 容易生氣或煩躁
- 妄想,出現幻覺,思維混亂或不合邏輯
- 不想睡覺
- 進行不顧後果的事情,如花費大筆錢購買昂貴但無法負擔的物品
- 做出與平時性格不同的決定或發言,被他人視為冒險或有害
如何應對躁狂症患者發作?
雖然無法完全預防躁狂症發作,但患者和家屬可以盡早了解此情緒病,預防病症走向躁狂症發作的局面,亦可以防止躁狂症繼續惡化,以下是一些可嘗試的想法4:
- 避開刺激性活動和場境,選擇寧靜和放鬆的活動和環境
- 保持規律生活,如定時就寢,進食、服藥和運動
- 避免頻繁社交,防止自己變得過於興奮
- 延遲做出任何重大的人生決定和大額購物
- 避免可能誘使您做出不良或危險選擇的人和情境,如藥物或飲酒
- 考慮選擇可信任的人管理您的財務
- 如果曾有傷害自己的念頭,可告訴家人或朋友,聯繫自殺和危機生命熱線求助
- 和家人朋友定期溝通,讓他們了解自己的躁狂情況
- 如察覺到早期症狀,盡早求醫,防止症狀惡化
作為躁狂症患者家人或朋友亦可提供協助:
- 多和患者溝通,表示諒解與協助,與患者保持良好的人際關係
- 提醒患者服藥及準時睡眠
- 幫助患者辨認誘發因素或發作時的情況
言語及溝通治療師鄧國團提到:由於躁狂症是躁鬱症的前期症狀,同時是多種心理疾病狀態的一部分,曾有研究指出超過90%的患者同時患上其他精神障礙,比較普遍的包括自閉症、妥耐症、過度活躍、專注力缺乏症、焦慮症、抑鬱症、躁鬱症或創傷後遺症等。
躁狂症發作時,患者可能感到非常快樂、語速加快、充滿能量,做出冒險行為等。患者的家人可盡早了解症狀,提供支持,在躁狂發作時及時尋求專業協助和治療。