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    冬天在無聲無色下快將完結,緊接的春天要登場了。春天除了是一大群親朋戚友聚首一堂的季節外,也是潮濕得讓人提不起勁的日子。總覺得身體重之餘,皮膚影響也尤其顯著,到底皮膚問題的發病原因為何?要改善濕疹甚或預防濕疹,又有何妙方?

    在中醫角度,濕疹成因分兩種,分別是外因及內因。

    濕疹成因

    外因:

    又可稱為外邪侵襲,可能引起過敏反應的因素,包括食物、藥物、接觸物、異常氣候等,會歸納成風、濕、熱、毒、蟲等外在病邪。其中包括海鮮、部份抗生素、化學纖維製成品及動身皮毛等。此外,生活習慣不當,也是引起濕疹的原因之一,如進食不合適食物或飲食不規律,食無定時,都會損傷脾胃,代謝後的水液不能正常排出體外,便容易泛溢肌膚而為濕疹。

    內因:

    分為遺傳因素、精神因素及其他因素。中醫認為,先天稟賦不足以至體質特異的人容易罹患濕疹。先天不足是濕疹發病的基礎因素,一般是因為先天問題,再加外邪侵襲才引起濕疹;精神較衰弱,如容易抑鬱、緊張及暴躁等,在中醫角度可視為情志抑鬱,而久鬱化熱,灼傷陰津。日久則會陰虛血燥,津液虧虛,令皮膚表現乾燥及痕癢。至於其他因素,則可見於患有慢性膽囊炎、扁桃腺炎或腸寄生蟲病等病人,有關疾病可併發或加重濕疹。此外,一些血液微循環障礙及內分泌功能紊亂等因素,都有機會加重濕疹病情。部份婦女在月經期間或經期前後,病情會加重。

    預防濕疹

    預防濕疹妙方

    1. 多做運動

    眾所周知,運動能增加多巴胺分泌,舒緩抑鬱情緒,調整內分泌時,病症或可改善。適度運動有助體內水液代謝,使濕邪外透,邪去則能正安。此外,運動也有助增強體質,改善血液微循環障礙,減輕濕疹症狀。

    2. 避免接觸致敏原

    盡力找出致敏原,避免接觸。聽起來似乎是顯淺易明的道理,卻是最容易忽略的一環,尤其是患者總以「一次半次」作藉口,定力不夠,也就常令自已暴露於誘發反應的因素中。

    3. 做好溫和清潔

    濕疹患者的皮膚需要特別護理,但切勿為表皮做過度的清潔,令症狀惡化,皮膚更為乾燥。洗澡時,水溫不宜過熱。如果皮膚非太髒,一般用清水清潔即可。使用清潔產品時,也宜選擇介質溫和的產品。洗澡後,可在皮膚還不太乾之時,擦上適合自己的保濕產品。

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