【頸椎病】會好嗎？中醫拆解症狀、治療方法及成效

近年頸椎病的患者日趨年輕化，不少人年紀輕輕已出現頸椎生理弧度變直、肩頸痠痛的問題。頸椎病不單止會引起頸痛、手麻，還會影響身體的其他部位，甚至出現耳鳴等病徵。究竟頸椎病會好嗎？本文將會講解頸椎病的症狀、分類、病徵、中醫治療方法和日常預防小貼士。

甚麼是頸椎病？

頸椎病又稱為頸椎綜合症，是一種退行性病變，包括頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸椎間盤突出症等，導致肌肉筋膜、神經、血管、脊髓受刺激或壓迫引起一系列的症狀，如頸痛、上肢麻痹、下肢乏力、頭暈頭痛、耳鳴等。

頸椎病高危人士

頸椎病多出現於40歲以上的人士，當中尤以長期低頭工作者為高危族群。不過，隨着生活方式改變，「低頭族」增多，近年來患上頸椎病的人士有日漸年輕化的趨勢。

頸椎病的成因

頸椎病是由於頸椎及其周邊韌帶、肌肉、筋膜等受到過度刺激導致發炎，或頸椎間盤突出、頸椎骨質增生壓迫神經、血管及脊髓引致。而以中醫角度來說，頸椎屬於中醫痹證範疇，多為正氣不足，感受風寒濕邪或勞損外傷，以致氣血運行不暢引致。造成頸椎病變的成因主要包括以下幾方面：

年齡

隨着年齡增長，當步入中年後，頸椎無可避免地出現退行性改變，包括肌肉力量減弱、椎體不穩定、骨質增生等問題，這些都有可能引起頸椎病。

慢性勞損

長期姿勢不當，如長期低頭工作或玩手機，會使頸部長期維持同一姿勢，肌肉就會過度繃緊，甚至出現黏連、僵硬，使頸椎失去正常的生理弧度，長遠會造成頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等問題。

外傷

外力直接衝擊頭頸部，引致頸部肌肉損傷、頸椎間盤突出及頸椎移位等問題。

頸椎病分類及症狀

頸椎病的症狀眾多，不同病變部位的成因及引起的病徵亦會不同，臨床可分為以下5大類：

中醫治療頸椎病的方法

究竟頸椎病會好嗎？中醫有多種不同的治療方法可供選擇，常用方式包括中藥、針灸、推拿及拔罐等。這些治療可以起到舒筋活絡，放鬆頸椎周圍的緊繃肌肉的作用，最終達致改善效果。

1. 中藥治療

中藥治療頸椎病時，常用一些舒筋活絡、活血化瘀的中藥，如葛根、薑黃、桑枝、雞血藤、威靈仙等。另外，也會再根據患者的具體情況辨證用藥：

• 風寒濕重者，加羌活、麻黃、蒼朮等袪風寒濕的中藥；

• 氣血不足者，加黃芪、當歸、黨參等補益氣血的中藥；

• 肝腎不足者，加熟地、山茱萸、菟絲子等補益肝腎的中藥。

2. 針灸治療

針灸可以疏通經絡，鬆解緊繃的肌肉和筋膜。針灸以局部取穴與循經取穴相結合，常用穴位包括風池、天柱、頸百勞、肩井、天宗、曲池、外關、後溪及合谷等。

3. 推拿治療　　

推拿可以舒筋活絡、鬆解肌肉或筋膜黏連，改善局部血液循環，從而緩解病情。

4. 拔罐治療

治療頭椎病時可以在肩膊和上背進行拔罐治療，有通經活絡，活血止痛、袪風濕的作用。

預防頸椎病的方法

要預防頸椎病，需注意以下動作或習慣：

1. 避免長時間低頭，如工作、玩手機、看書等
2. 避免長時間維持固定的頸部姿勢
3. 每日定時做一些放鬆肩頸肌肉的動作
4. 適當的運動可以促進血液循環及增強肌肉力量，有助減慢退化
5. 注意頸部保暖，避免風寒濕氣入侵頸部

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