【尿道炎】為何女性較易患？中醫拆解成因及教您如何預防

尿道炎會導致小便頻急及尿道疼痛，嚴重時每隔10幾分鐘小便一次，更可引致發熱、尿血及腎炎。女性一般都會比男性更易患上尿道炎；而夏日天氣悶熱潮濕，易令細菌加速滋生，亦同樣會增加尿道發炎的機會。本文將找來中醫，為大家講解尿道炎的成因和症狀，以及預防和治療的方法。

尿道炎是什麼？

尿道炎的主要成因是因為泌尿道受細菌感染後發炎所致，是一種常見疾病。泌尿道主要是由尿道、膀胱、輸尿管及腎臟組成，輸尿管及腎臟稱為上泌尿道，尿道及膀胱稱為下泌尿道。因此尿道痛時如沒及時治療，細菌便有機會進一步入侵膀胱及腎臟，引發膀胱炎及腎炎。

尿道炎的常見症狀

1. 尿頻、尿急
2. 尿液混濁或有臭味
3. 小便時尿道灼熱疼痛
4. 膀胱（少腹部）或下背部疼痛
5. 血尿
6. 發熱

甚麼人較易患上尿道炎？

• 女性
• 有泌尿道結石者
• 糖尿病患者
• 使用導尿管者
• 性行為頻繁者，外陰或肛門的細菌較容易進入尿道
• 免疫能力低下者，如長期服用免疫抑制劑人士

為何女性比男性更易患尿道炎？

女性患尿道炎的機率比男性高八倍以上，主要成因包括﹕

1. 尿道較短﹕女性尿道約5cm，只有男性尿道的1/4長，因此細菌較易入侵及直上膀胱，引起尿道炎和膀胱炎。
2. 尿道口位置﹕女性尿道口位於前陰部，鄰近肛門口及陰道口，容易受肛門及陰道的細菌感染。
3. 懷孕期﹕懷孕期間子宮增大膀胱受壓，導致膀胱未能完全排清小便，令尿液滯留，滋生細菌。
4. 更年期﹕荷爾蒙分泌減少，令尿道黏膜萎縮乾澀，細菌容易生長。

中醫如何治療尿道炎？

中醫認為尿道炎屬於「淋證」範疇，「濕」和「熱」為主要的成因，與脾、腎、膀胱的功能有較密切的關係。急性尿道炎多為外邪入侵或多食辛辣濕熱的食物，引致膀胱濕熱﹔慢性反覆發作者則多為正氣不足，脾腎虛弱，不能運化水濕引起。急性尿道炎多以濕熱為主，治療可以用清熱利濕的中藥；而慢性尿道炎治療時除了利濕袪邪，還需「扶正」，要用有健脾益腎補氣功效的中藥，加強人體的正氣，才能防止尿道反覆發炎。

以下為尿道炎臨床較常見的兩種具體症狀：

中醫推介預防尿道炎食療

1. 茅根粟米鬚茶

材料﹕鮮白茅根30g、鮮粟米鬚30g。

做法﹕將材料洗乾淨後，加入約1000ml清水，煮半小時後，隔去渣後飲用。

功效﹕清熱利尿，適合濕熱體質見小便短少，色黃味濁，小便赤痛的人士。

2. 淮山茯苓薏米茶

材料﹕乾淮山30g、茯苓30g、薏米30g。

做法﹕將材料洗乾淨後浸泡1小時，加入約1000ml清水，煮1小時後，隔去渣後飲用。

功效﹕健脾利濕，適合脾虛濕重見小便頻急，大便質散，疲倦乏力的人士。

如何預防尿道炎發作？

1. 注意個人衛生，如廁後要由前往後清潔，以免將肛門附近的細菌帶到尿道口。
2. 洗澡時盡量用淋浴，避免浸浴。
3. 注意性行為的衛生，及之後要排清小便。
4. 避免穿著緊身及不透氣的褲子。
5. 多喝水及小便別忍耐，排小便有助將尿道的細菌帶走。
6. 飲食清淡，減少進食辛辣、濃味的食物。
7. 平日可飲紅莓汁或食用紅莓萃取物的產品，紅莓含原花青素成份，可防止大腸桿菌黏附在尿道壁上，有助預防尿道炎。