身上有一個個紅色的小疹?有機會是生汗疹。想知生汗疹與生濕疹有何分別?如何舒緩痕癢?立即閱讀了解!
什麼是汗疹?
汗管被阻塞,汗液無法正常排出而積聚在表皮、真皮或皮膚組織中,形成一個個紅色的小疹,針頭般大小,會微突起、粒粒分明,且觸感略帶粗糙,會密集形式呈現出來,顏色上根據症型會有透明、淺紅至深紅色,與濕疹十分相似。不同的是濕疹疹塊較大,邊界比較模糊不清和常有脫皮情況。位置上濕疹好發在關節內側部位,但汗疹會好發於胸口、背部等衣物包裹的位置。
如何知道自己是否生汗疹?
直接從外觀察便已經可知道自己是否生汗疹。汗疹一般位於多汗或被衣服擋住不透氣的部位。例如胸、背、腋下等。
汗疹形態有4種:
- 水晶樣汗疹:位於皮膚最頂層,一粒粒內含透明液體的小水泡腫塊。
- 紅色汗疹:位於更深的皮膚層,一粒粒邊界清楚的小紅疹,非常刺痛、痕癢。
- 膿泡形汗疹:一粒粒發炎紅腫、膿包明顯的紅疹,比紅色汗疹更痛更癢。
- 深層汗疹:汗管在表皮層和真皮層交接處阻塞,扁平隆起的丘疹。
生汗疹的原因
中醫角度,外因由風、濕、熱邪(暑熱之邪)外浸肌表,浸淫皮膚而不解引起。內因本身脾胃虛弱,長期濕重不解,濕郁化熱,發於肌表上。
都市人工作忙碌,飲食習慣差,多食生冷、油炸、辛辣的食物,容易形成濕熱體質,加上香港位於南方、氣候潮濕,內外濕熱的情況下較容易引起毛孔阻塞,形成汗疹。
此外,夏季天氣炎熱,多汗出,揮發如較差,汗疹出現的機會便大大提高。
汗疹有甚麼要注意?
一般無嚴重後果,在溫度下降後自行痊癒。但如癢痛明顯或患處增大、發炎可以找註冊中醫按體質去治療,以免加重情況。
一般處理恰當都不會惡化,當然本身情況較嚴重或康復比較慢的都不應忽視。一般不會危及性命。
中醫如何治療汗疹?
中醫3種常見證型的治療
風熱型 | 疏風清熱為主,宜用消風散加減,即荊芥3錢、防風3錢、蟬蛻2錢、牛蒡子2錢、石膏2錢、苦參2錢、蒼朮3錢、生地2錢、木通2錢、知母2錢、當歸2錢、胡麻仁2錢、甘草1錢。 |
濕熱型 | 清熱利濕為主,宜用龍膽瀉肝湯加減,即龍膽3錢、澤瀉3錢、車前子3錢、木通1錢、生地3錢、當歸1錢、梔子3錢、黃芩3錢、甘草1錢。 |
脾虛型 | 健脾化濕為主,宜用四神湯加減,即淮山5錢、芡實5錢、蓮子5錢、茯苓5錢 |
煎藥注意事項
先將中藥材浸泡於清水中約30分鐘,浸泡後的水不必倒掉,進一步加水,直至水面浸過藥面大約2至3厘米;開始時用大火煎藥,待水沸後,轉用小火,慢煎30至45分鐘;在煎藥期間,將藥攪拌2至3次;煎好後,隔藥渣,將藥液濾出。
有什麼穴位可以舒緩汗疹?
穴位 | 位置 | 功能 | 按法 |
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曲池穴 | 位於肘橫紋外側端,屈曲手肘的時候以橫紋末端對肘尖的中間點 | 疏風清熱利濕 | 每次中等力度揉按3分鐘,有酸漲感就可 |
血海穴 | 位於膝蓋骨上緣內側端上2吋,大腿內側肌肉隆起處 | 補血健脾,行氣止癢 | 每次中等力度揉按3分鐘,有酸漲感就可 |
如何預防汗疹?
- 天氣炎熱時盡可能穿吸汗和透氣的衣物
- 保持乾爽,出汗後盡快擦汗和替換衣服
- 避免長時間逗留在極熱極濕的空間
- 保養脾胃,少食肥膩食物