刮痧是中醫常用療法，但與拔罐有何分別？本文解構刮痧後皮膚的顏色啟示、好處、禁忌及注意事項。

淮山功效多多及營養價值極高，當中乾淮山與鮮淮山各有功效及食用準則，本文從中醫角度解構淮山功效、營養價值、服用禁忌及提供中醫食譜推介。

杞子有滋補肝腎及益精明目功效，近年黑杞子更大受歡迎，究竟紅杞子及黑杞子兩者有何分別？本文從中醫角度分析兩者功效、食法、副作用及推介食譜。

今次由註冊中醫師為大家講解春分日期及特點，分享飲用春分湯水養生養肝妙法。

除了吃止痛藥，部分女士都會希望藉天灸治療改善經痛，以下會介紹天灸治療的好處及2024天灸日期。

轉季必讀！想急救皮膚敏感？中醫分享止痕方法及宜忌，還推介2款改善皮膚敏感的食療。

生汗疹時，有何症狀？如何祛除濕邪熱毒、驅風止癢？中醫分享如何舒緩痕癢及3種汗疹證型的治療方法。

本文將詳細講解痛風的成因、症狀、飲食禁忌，以及從中醫角度揭示舒緩痛風的食療和止痛方法。

偏頭痛發作有機會影響認知能力，增加患上腦血管疾病風險。中醫將講解偏頭痛的成因，並會分享偏頭痛解決方法及如何透過穴位和食療舒緩症狀。

不少人因濕氣重而喝祛濕茶，不過部分人不但沒有「祛濕」，更令體質過於寒涼。中醫師在本文分享濕重徵狀、簡單祛濕茶食譜及家居袪濕方法。