【毛巾清潔全攻略】毛巾3日不洗等於用馬桶抹身？細菌來源與清洗晾曬技巧

重點摘要

• 用過的毛巾長期潮濕，是細菌與霉菌滋生的溫床，連續三日不洗，含菌量可達約八千萬。
• 常見的毛巾細菌包括大腸桿菌、金黃葡萄球菌及霉菌，可引致皮膚痕癢、毛囊發炎以至腸胃不適。
• 一般建議毛巾每使用兩至三次便清洗一次，每星期最少清洗一次。
• 洗面巾、浴巾與抹腳的毛巾應分開使用，家庭成員之間亦不宜共用同一條毛巾。
• 清洗水溫約攝氏40度已足夠，長期用滾水或漂白水反而會令棉纖維受損。
• 浴巾清洗約50至60次，或出現破損、變硬、洗後仍有異味時，便應更換。

毛巾是每日貼身使用的個人用品，抹面、抹身、抹頭髮都靠它。不過用完隨手掛在浴室，往往未乾透又再用，日子一長可能就會有異味。究竟毛巾幾耐洗一次才夠？毛巾清潔又有什麼要注意？

毛巾3日唔洗真係等於用馬桶抹身？

剛洗好的毛巾含菌量約19萬，使用後放置一日已升至約1,700萬；連續三日不洗，病菌量可達約八千萬，用足一星期更可超過一億¹。數字看似驚人，關鍵其實在於「濕」：抹身後纖維吸滿水分、皮屑與油脂，加上浴室不通風，正好是細菌與霉菌理想的生長環境。

毛巾是每日貼身使用的個人用品，抹面、抹身、抹頭髮都靠它。不過用完隨手掛在浴室，往往未乾透又再用，日子一長可能就會有異味。究竟毛巾幾耐洗一次才夠？毛巾清潔又有什麼要注意？

毛巾3日唔洗真係等於用馬桶抹身？

剛洗好的毛巾含菌量約19萬，使用後放置一日已升至約1,700萬；連續三日不洗，病菌量可達約八千萬，用足一星期更可超過一億¹。數字看似驚人，關鍵其實在於「濕」：抹身後纖維吸滿水分、皮屑與油脂，加上浴室不通風，正好是細菌與霉菌理想的生長環境。

毛巾點洗先夠乾淨？

• 水溫約攝氏40度已足夠，或按毛巾護理標籤的指示；長期用滾水會令棉纖維縮水、變硬⁴。
• 漂白水不宜經常使用，容易令顏色改變及削弱纖維強度⁴。
• 柔順劑要適量，殘留會令毛巾表面黏滑、吸水力下降，部分人更會皮膚或呼吸道敏感⁴。
• 想去除異味，可先加入少量白醋清洗一次，再用洗衣粉或梳打粉正常清洗一次。
• 洗衣機本身若有霉味，應先清潔機身，否則洗完毛巾一樣有味。
• 洗完立即攤開，晾在通風或有陽光的位置；切勿半乾就摺起。

浴巾用幾耐要換一條？

浴巾屬消耗品。消費者委員會的浴巾測試指出，浴巾更換的一般準則是清洗約50至60次，若以兩條輪流使用，大約三個月便要留意狀態⁴。毛巾一旦破損、起毛球、變硬或洗完仍有異味，即使外觀完好，亦建議換新。至於標榜抗菌的浴巾，八款相關樣本中只有一款能有效抑制兩種試驗菌種⁴，選購時毋須為「抗菌」字眼付出過高溢價。

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