66 項搜尋結果
健康資訊
2024年4月25日
4.7
【西洋菜湯食譜】8款止咳潤肺湯水!更有紓緩皮膚乾燥痕癢、氣管敏感等功效
西洋菜可清熱解毒,緩解氣管敏感,以下將介紹8款西洋菜湯食譜,具止咳潤肺的功效。
健康飲食
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2024年4月22日
4.5
【蘋果醋】有甚麼功效和禁忌?營養師分享正確飲法
蘋果醋能否睡前喝?本文介紹蘋果醋功效、飲用時間、稀釋比例、禁忌、副作用、飲法及食譜推介。
健康飲食
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2024年4月22日
5.0
【奇亞籽】一天吃多少?好處、副作用、營養師食譜推介
奇亞籽可以天天吃嗎?一天吃多少?本文拆解其好處及功效、副作用、食用方法、營養及食譜。
健康飲食
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2024年3月22日
4.3
【火龍果】有咩功效?紅肉vs白肉、食用禁忌和食譜推介
紅肉及白肉火龍果有何分別?了解火龍果的功效、營養價值、食用禁忌、副作用及食譜推介等。
健康飲食
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2024年3月21日
4.7
【節瓜】有何功效、營養價值?拆解禁忌及食譜推介
節瓜營養豐富,其中節瓜粉絲煲更深受歡迎,本文將介紹節瓜功效、食用禁忌及推介簡單食譜。
健康飲食
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2024年2月29日
4.0
【魚腥草】有美容功效?中醫拆解禁忌及推薦4款湯水茶療
本文分享魚腥草作為中藥的功效、食用禁忌、副作用、瘦肉湯等湯水煮法及茶療推薦。
健康飲食
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2024年2月29日
4.2
【高膽固醇】正常值多少?營養師分享降膽固醇食物
膽固醇過高或超標不是中年人專利,年輕人也有機會患高膽固醇。今次由註冊營養師潘卓琳解釋何謂膽固醇過高,如何從飲食入手降低膽固醇水平。
健康飲食
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2024年2月27日
4.8
【益生菌】早上服還是晚上服?拆解功效、每日攝取量及好處
益生菌能改善腸胃不適,但早上吃還是晚上吃?本文拆解其功效、好處、每日攝取量及副作用等迷思。
健康飲食
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2024年2月27日
5.0
【花膠湯】煲咩湯好?10款花膠湯水食譜及功效
花膠湯滋陰養顔、活血補氣,本文為大家介紹10款花膠湯水食譜,配合不同食材發揮花膠功效!
健康飲食
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2024年2月27日
4.7
【粉葛湯】有清熱袪濕、降三高功效!11款粉葛煲湯食譜
粉葛藥用價值很高,可以生津止渴,更可降三高。本文為大家介紹11款粉葛煲湯的做法和功效。
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