26 項搜尋結果
健康資訊
2024年3月11日
4.3
新手行山注意!香港行山意外+高危行山路線逐個捉
香港行山路線眾多,行山新手要注意避開哪些高危行山路線防止意外發生?立即閱讀!
運動健身
生活日常
2024年2月29日
4.9
【康文署體育館2024】18區體育館book場預約方法、開放時間
現時香港康文署轄下共有105座體育館,遍佈全港18區。即睇體育館地址、收費、開放時間以及book場方法。
運動健身
生活日常
2024年2月20日
3.5
【在家運動】如何選擇居家健身器材 減輕受傷機會
本篇文章分享在家運動時三大必備入門的居家健身器材及適合在家做的運動動作,讓您可輕鬆安全在家裡打造私家健身房,立即閱讀。
運動健身意外保險
生活日常
2024年1月10日
4.9
【公共游泳池】香港公眾泳池收費、地址、設施及開放時間
香港現時共有44個公共游泳池,遍佈18區。即睇康文署公共游泳池地址、收費、開放時間及月票詳情。
運動健身
健康資訊
2023年12月28日
3.9
五項小眾水上運動推介
每到周末打開社交媒體都是行山、露營、出海、滑水的照片,看看以下的水上活動是否合你胃口?
運動健身
生活日常
2023年12月27日
4.8
【椎間盤突出運動】怎麼改善?3類伸展運動紓緩腰背痛楚
椎間盤突出壓迫到坐骨神經,就可能引發下背痛。今次介紹3個有助紓緩椎間盤突出的運動予大家。
運動健身
生活日常
2023年12月4日
4.3
【親子行山路線】5大港島行山好去處!小朋友都啱
兒童山藝導師分享港島區5條親子行山路線,由「BB級」到「深度行」都有,按小朋友年齡與能力設計行山路線,全部路線2小時左右已可完成。
運動健身
健康資訊
2023年10月23日
4.6
攀岩新手必備手冊
對攀岩充滿想像的會員,先別滅自己志氣,把以下5點重要需知放於口袋,願你初次攀岩就上手!
運動健身
生活日常
2023年8月27日
4.9
【Wakesurf定Wakeboard】滑水初哥需知的分別
Wakesurf和Wakeboard有什麼分別?包括租船價錢、滑水地方、衣著及裝備和安全性。
運動健身
生活日常
2023年8月23日
5.0
【鋼管舞初學】鋼管舞3大好處和入門常見疑難
近年鋼管舞在香港的接受程度慢慢提高,本文整合跳鋼管舞的3大好處及鋼管舞初學者的常見疑難。
運動健身