成人專注力不足及過度活躍症全面睇

專注力不足及過度活躍症 (簡稱「ADHD」)不只對兒童產生影響。其實,目前約有8.4%美國兒童及4.4%美國成人診斷患上ADHD。

有硏究分析指出60%患ADHD的兒童,其症狀會持續至25歲,而約41%病患者的ADHD症狀及損傷甚至持續到成人階段。縱使於兒童時從未確診ADHD,患者也會於長大後受此問題影響。

不少人於長大後需肩負更多責任時,才得悉自己患有ADHD。問題往往出現於患者為事業打拼或成家立室的時候,症狀超越其組織、專注及保持冷靜等應對技巧。這固然是每人所面對的挑戰,但ADHD患者會感到完全沮喪。

另外,有些患者於子女接受診斷而更清晣了解ADHD狀況後,才發現自己患上此病症。

成人ADHD的徴狀

成人ADHD的徵兆與社交人際、家庭學業、財務及工作相關困難關係密切,大致分為三類:

  • 注意力散渙或過度集中-專注力失調、容易分心、無法注意細節、經常遺失物件、缺乏組織力和健忘,以及過份沉迷於一件工作或無視周邊其他人的傾向。
  • 魯莽衝動或過度活躍-容易感到沉悶、焦躁、坐立不安、囉唆多話、常打斷別人、缺乏時間管理認知、人際關係不佳,以及做事不假思索。
  • 混合型-結合專注力失調、過度活躍及魯莽衝動行為。

ADHD 常見共病

不論成人或小孩,ADHD患者都常有「共病」情況。成人患有ADHD經常與共病精神問題相關,而共同出現狀況的明顯表徵可遮掩ADHD病徴,故令認識、診斷及管理ADHD更為複雜。一項大型家庭研究指出,有87%的ADHD成人患者最少有另一種精神病,56%的患者最少有兩種,包括情緒及焦慮症、物質使用障礙及反社會人格障礙等。

ADHD 對成人社交生活的影響

患有ADHD的成人常常遇到社交困難及人際關係問題,導致情緒痛苦及困擾,這主要源於成人ADHD病徴所引起的不當社交行為經常被視為無禮、自我、不負責任或其他負面個性特點。這些負面標籤引致社交疏離,降低一生的自尊心,甚至虛耗關係或婚姻。

只要有適當評估、治療及教育,患有ADHD 的成人可學習有效與其他人相處互動,豐富其社交生活。

治療成人ADHD問題

ADHD乃基因遺傳疾病,而父母患有ADHD的兒童約有30%至40%5機會患上此病症。適當治療有助控制或減輕許多症狀,令患者在學校或工作有更佳表現,以及更優質生活。

深入評估、治療計劃、藥物管理、個人療法以及教育和家庭支援全是協助患有ADHD狀況的兒童或成人必要的新方法,以建立他的自尊心。ADHD成人患者亦可嘗試類似用於治療兒童的方式,療效相若,尤其是:

  1. 藥物治療
    長效配方的刺激中樞神經藥物,如專注達(Concerta)、阿得拉(Adderall)、派醋甲酯Focalin、Quillivant、賴氨酸安非他命(Vyvanse)及利他林(Ritalin)等經常處方作治療ADHD症狀。非興奮劑藥物,如擇思達(Strattera) 及胍法辛Intuniv,亦是治療成人ADHD的常用處方。

  2. 各項治療及輔導
    • 行為治療或心理治療是一種為患有ADHD的兒童或成人提供學習改變行為策略及技巧的輔導及療法,以應付其症狀。
    • 家庭治療專門協助與ADHD患者同住的父母、伴侶、或弟姐妹,以應付家庭壓力。
    • 親子技巧訓練助家長建構指導子女行為的不同方法。
    • 社交技巧訓練是協助ADHD兒童學習適當社交行為的一種療法。
    • 人生教練指導成人訂立目標,有條不紊地處理家庭及工作事務。
    • 職業指導或輔導讓成人建立更佳的工作關係及改善在職表現。

資料來源: www.hk01.com、明愛、協康會、扶康會、香港痙攣協會及東華三院等非牟利機構及私家治療中心。

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