其實在香港城市周邊有許多特有的山徑,讓大人小朋友可以一同在大自然之中尋找運動的樂趣。兒童山藝導師Michael Sin與大家分享港島區5條親子行山路線,難易程度由「BB級」到「深度行」都有,家長可以按小朋友年齡和能力選擇行山路線,全部2小時左右已可以完成。
港島不少行山路段搭巴士都能前往,大潭篤水塘便是其中之一。這裏嚴格來說不算「行山」,落車後走半小時就可到達,即使是剛剛學行的幼兒都可以應付。沿途風景優美,到達終點後可向小朋友介紹水塘堤壩,教他們保護和珍惜水源。
若選擇在黃昏前的時間前往,有機會在水退時看到彈塗魚、蜆、蝦仔等生物,更可趁機向小朋友介紹自然生態環境。
山徑路段:由童軍中心出發,步行至大潭篤水塘水壩
全程時間:步行 20 分鐘,到達後可沿路返回,全程可於1小時內完成。
交通:巴士 14、314;小巴 16X、16A 或 16M,於「大潭公園南門」下車
難易度:★☆☆☆☆(適合新手及任何人士)
準備物資:路程不算長,來回1小時已可完成,建議帶備毛巾和水已可輕鬆出發。
山徑路段:於陽明山莊出發,一直沿大潭水塘道前行,至大潭上水塘石橋作終點,其後可沿路返回。
全程時間:約 1.5 小時
交通:乘搭 5 號小巴,6、41A、63、66、76 巴士,於「大潭水塘道;黃泥涌峽道」站下車,於油站落車後橫馬路到達行山起點。
難易度:★★☆☆☆(適合3歲以上有行山經驗人士)
準備物資:路程不算長,來回1.5小時已可完成,建議帶備毛巾和水已可輕鬆出發。可於起點超市購買小食/零食作補給之用。
地圖:
終點可看到優美的水塘風景,大潭上水塘石橋是熱門打卡位。
毗鄰畢拉山的小馬山,是香港島另一座山峰,同樣位於香港島大潭郊野公園(鰂魚涌擴建部份)之內。海拔424米,南面有畢拉山,北面為寶馬山,西面則為靶場範圍。
這條行山路線的初段與路線3的「畢拉山 - 金督馳馬徑段」相同,經過香港警察畢拉山射擊場後,於分岔路口右轉入小馬山路段。登上小馬山的山徑前段幾乎全為樓梯級,可以說是容易行,但其實也頗費力氣的。不過登上山頂後,可以遠眺銅鑼灣、中環、以至九龍一帶景色,對小朋友來說,是十分有趣的登山體驗。
山徑路段:由畢拉山道出發,經香港警察畢拉山射擊場,於分岔路右轉至登上小馬山橋路段,登上小馬山橋可沿路返回。
全程時間:約 2 至 3 小時
交通:乘搭小巴 14M 、巴士 11 或 511 號於金雲閣;睦誠道站下車
難易度:★★★☆☆(適合5歲以上,喜愛運動行山人士)
準備物資:路程不算長,來回2至3小時已可完成,建議帶備毛巾和水已可輕鬆出發。可於起點超市購買小食/零食作補給之用。
登上小馬山橋,可以看到港島東區及對岸景色。
鶴咀是香港島南端的半島,鄰近石澳和龍脊,海岸生物極之豐富,加上生物多樣性,被列為香港唯一的海岸保護區。
由鶴咀保護區入口出發,步行1.5至2小時,沿途具有歷史意義的古蹟與天然景觀十分多,走過軍事廢堡、戰時機槍堡,以及香港歷史最悠久的燈塔、偽破邊洲、雷音洞,最後可見到殺人鯨白骨標本。這條路線要較長時間完成,但沿途景觀很多,高小程度的小朋友在運動之餘,亦可對香港歷史、自然科學有深入的了解。
山徑路段: 下車後需要走一段路,才到達鶴咀海岸保護區的指示牌位置。
走到盡頭,可以見到一具鯨魚白骨標本。
每到假日,都有不少人一家大小前往此處行山,路段不算難行,但建議帶同有行山經驗及喜歡行山的小朋友前往。
全程時間:全程來回 約 1.5 至 2 小時
交通:於筲箕灣巴士總站乘搭前往石澳的9號巴士,於「鶴嘴道」巴士站下車,步行至鶴咀自然保護區入口。
準備物資:路程不算長,來回2小時已可完成,建議帶備毛巾和水已可輕鬆出發。由於附近沒有補給地點,如想吃小食則需要事先購買。
難易度:★★★★☆(適合5歲以上有行山經驗人士)
註冊兒童及青少年體適能教練,山藝導覽超過六年經驗,同是 Team Ga1Ns Coaching 創辦人之一,為4-12歲的小學員制定一套「學與樂」的陸上playgroup 田徑訓練。
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