作出正確選擇
大部分精神健康問題，尤其是最嚴重的病例，將需要由精神科醫生進行明確醫療診斷並協助制定全面的治療計劃，但第一步是先要向普通科醫生諮詢，再由其協助開展適當的精神健康護理，而心理學家通常是協助個別人士學習應對病情並踏上康復之路的最理想選擇。
公營及私營治療：挑戰與好處
精神病可能會突然出現，而且令患者變得非常虛弱。目前，香港的公立醫院只有約330名精神科醫生 － 較世界衛生組織的建議人數少400名。在某些情況下，患者可能需要等待長達三年時間，才可由公立醫院的精神科醫生診症。
鑑於公立醫院可能需要漫長的等候時間，很多人會考慮轉往私營機構。私人精神科醫生會視乎情況及諮詢類型收取每小時1,000至5,000港元不等的費用。當患者考慮到精神健康疾病需要持續治療，費用之高令他們望而卻步。因此，對於我們大多數人來說，除非有充足的財務準備，否則私營機構亦非可行選擇。
總結
精神健康是香港一個重要且日益增加的問題。精神科醫生及心理學家在提供精神健康護理方面均起著重要作用，無論如何，決定尋求幫助並諮詢普通科醫生，才是患者踏出最重要的第一步。
相關文章:
《[輕微抑鬱症]如何潛伏日常生活，症狀您要知 | 富衛香港》
參考
- 精神健康檢討報告 (2017年3月)
- Concern over Hong Kong’s young having to wait 17 months for mental health care (2017年12月20日)
- Breaking point: Hong Kong’s overburdened mental health care system in need of a fix (2016年2月13日)
- 全方位發展及心理治療中心
- 香港心理輔導中心
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香港的精神健康狀況
都市急速節奏的壓力下，精神健康在近年來成為了大眾所關注的事情。了解自己需要的是心理學家，還是精神科醫生，可以盡早接受到適當的治療。
精神科醫生及心理學家，其實當中有一些簡單區分可以記住。 精神科醫生與心理學家 精神科醫生是專門治療精神病的醫生，並且可以開出藥物處方。精神科醫生即使一如心理學家在心理輔導及行為治療方面受過良好訓練，但他們會由一個更深入的生理層面出發，所以部分精神疾病特別需要由精神科醫生主理；例如，精神分裂症有很多症狀是不能通過輔導或其他治療充分控制。 心理學家並非醫生，而是受過高度專業訓練的保健專家，並可通過行為治療及輔導作為基本的精神健康護理。
精神科醫生與心理學家經常互相轉介患者。視乎狀況、嚴重程度及其他因素，個別患者會較喜歡或較不喜歡使用藥物治療。
