【小朋友發燒】返學後不停病點算好？焗一身汗有用嗎？

相信不少家長也聽過一個「都市傳說」，就是小朋友自上學開始就會不停生病。這也確實是有點難以避免，幼稚園甚或是學前班的小朋友只有兩、三歲，自理能力有限，更莫說對他們的衞生意識有太高要求。家長尤其擔心小朋友發燒，有機會引起併發症，點算好？焗一身汗有用嗎？立即了解一些基本的處理方法。
 

撤銷口罩令後擔心小朋友生病機率上升？

可能我的小朋友「薯Boss」本身抵抗力就較弱，他自從上N班之後，差不多每個月都會生病。小病如流鼻水，大病如發高燒都試過。隨着口罩令的撤銷，同學們可以自行選擇戴或不戴口罩上學，相信生病機率也會上升。不過，口罩始終有礙幼童社交和語言學習，所以學校也鼓勵同學除罩上學。老土的說「預防勝於治療」，雖然「薯Boss」年紀還小，但生為「疫下新一代」，也必要學會咳嗽、打噴嚏時要蓋住口鼻、不時要用搓手液洗手、回家後或是進餐前要先洗手。

小朋友發高燒點算好？

很多小朋友一般發燒時，除了倦意濃一點點之外，仍然吃得玩得，父母也不用太着急。但作為爸爸媽媽，最擔心的莫過於小朋友高燒反覆，久久未能退回正常體溫。「薯Boss」也試過類似的情況，高燒到超過39度，但沒有其他病徵。吃過西藥後，體溫會稍稍回落，但當藥力完結或是半夜，體溫又會再次回升。吸取了幾次經驗及護士的建議，我們現在也算是能夠從容地面對「發燒」這魔頭。首先是三天這個「黃金觀察期」，若是由病毒引起的發燒，大部份會在三日內退燒。若持續高燒超過三天，有機會引發其他病症，便要小心注意。

1. 小朋友熟睡了，仍應該叫醒吃藥嗎？

如果是高燒不下，身體本已不適再加上鼻水、鼻塞、咳嗽來襲，小朋友一定要難以入睡。難得睡着了，但又夠時間要再吃藥，不吃藥又怕高燒再來，父母該怎麼辦？當時護士告訴我們其實無論大人還是小孩，身體都會有機制自動去防衞及打擊入侵的病毒。發燒是其中一個正在打仗的信號。如果半夜小朋友沒有醒來，也不必着緊要餵藥。如果小朋友也剛好醒了，就可以再餵一次。

2. 發燒應該穿多一點，焗一身汗嗎？

傳統說法是「焗一身汗」就會痊癒，但護士給我們的建議則是替小朋友穿薄身長袖衣物，再蓋上通爽的被子。當小朋友不停出汗時，最好保持乾爽，盡量讓他們好好休息。

3. 物理性降溫

物理性降溫是指不靠藥物的方法去降低體溫。例如：貼退熱貼、多喝水（如果是年紀小的寶寶可多喝奶水）、多洗澡（謹記是溫水而不是冷水）。護士建議的這些方法，也有助小朋友紓緩發燒的不適及降低體溫。

4. 媽媽界「偏方」可增強抵抗力？

由於與病菌交手過太多次，媽媽我也開始懂得「見招拆招」。如果只是少少鼻水，我們就會選擇馬上蒸洋蔥水讓「薯Boss」喝，這是從其他媽媽口中聽來的「偏方」。另外也聽過有些媽媽會買些接木骨的營養補充產品給小朋友，以增強抵抗力。不過，每個小朋友的體質各有不同，如有疑慮，建議還是先尋求家庭醫生的意見。

一般發燒當然是小朋友成長必經之路，但身為父母最擔心是發燒後有機會引起的併發症，如肺炎、中耳炎、腦膜炎細菌感染等。如果小朋友經常發高燒又或是長時間持續高燒，除了向醫院的主診醫生尋求專業意見及檢查外，預早為小朋友投保一份醫療保險——富衛人壽「尊衛您醫療計劃」¹（vPrime Medical Plan），就可以為下一代提供更大的保障。若小朋友不幸因發燒而入院，也可以獲得計劃涵蓋的相關醫療開支保障。計劃提供每年保障限額高達1,000萬港元，終身保障限額高達6,000萬港元，而且就一系列住院及手術費用不設分項賠償限額，所有合資格醫療費用均可獲全數保障²。

相關文章：

《【春分養生湯水】肝火盛必睇3款養肝食譜 》

《【中醫治療】保險包唔包？中醫claim保險3大注意事項》

《【拔罐顏色】罐印顏色愈深愈好？拔罐功效大解構！》

備註：

以上資料由香港註冊中醫師翁焯軒中醫師提供，僅供參考及作教育用途。文章內任何與富衛產品相關的內容（如有）僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。富衛金融為富衛人壽保險（百慕達）有限公司（於百慕達註冊成立之有限公司）（「富衛人壽」）及富衛保險有限公司（「富衛保險」）委任的保險代理商。富衛金融、富衛人壽、富衛保險及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、富衛人壽、富衛保險及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。