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【塵蟎咬人】症狀包括周身痕癢？6大妙法除塵蟎

香港氣候溫暖潮濕，非常適合塵蟎生長，身上感覺痕癢全因被塵蟎咬？被塵蟎咬還會引起什麼病症？本文還會教大家6大妙法除塵蟎。

生活知識

<p>潮濕天氣非常適合塵蟎生長，您有沒有試過周身痕癢，懷疑是塵蟎咬所致，決定來個大掃除清除塵蟎？本文將介紹6大除塵蟎妙法，讓大家有個更舒適的居住環境。</p><h2>塵蟎是甚麼？</h2><p>塵蟎是一種有八條腿的生物，體型極小，肉眼難以看見。塵瞞由蟲卵到成蟲約需15日，在室溫25度以上，濕度55%-75%的環境中最容易滋生塵蟎<sup>1</sup>。</p><h2>被塵蟎咬會造成皮膚痕癢？</h2><p>儘管塵蟎以人體皮屑為食物，但其實塵蟎不會直接咬人。皮膚痕癢其實為塵蟎產生的過敏反應所致，塵蟎及其排泄物均有機會誘發皮膚過敏<sup>2</sup>，兒童或敏感體質人士如<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/eczema-reason/ " target="_self">濕疹</a>患者及哮喘病患者更容易受到影響，其他塵蟎過敏症狀包括：</p><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-deal-with-cough-due-to-postnasal-drip/" target="_self">咳嗽</a></li><li>打噴嚏</li><li>流鼻水、鼻塞</li><li>眼睛紅腫</li><li>皮膚發紅</li><li>氣喘</li></ul><h2>塵蟎喜歡藏身於哪裡？</h2><p>塵蟎最喜歡寄附在大量灰塵及人體皮屑的布藝家具及棉製品中，例如客廳中的窗簾、沙發、地毯等，而睡房中的棉被、床單及枕頭更是塵蟎「重災區」，皆因人體在睡覺時掉落的皮屑，可以為塵蟎提供充裕的食物。</p>

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<h2>6大除塵蟎妙法</h2><p>塵蟎難以肉眼看見但又無處不在，只要日常生活中多加留意，便能大幅減少塵蟎數量，以下為6大除塵蟎妙法：</p><ol><li>改變家具及擺設的材質：減少塵蟎喜歡的布製品及長毛製品，例如把布窗簾換成百葉簾、布沙發換成皮沙發，並減少地毯及毛公仔等擺設。</li><li>降低室內濕度：潮濕環境有利塵蟎生長，可利用冷氣機或抽濕機把室內濕度維持在60%或以下，抑制塵蟎繁殖。</li><li>高溫除塵蟎：每星期更換床上用品，包括床單、枕套、被套等，以約60度熱水清洗並烘乾，或於陽光猛烈時把寢具曬在室外殺菌。</li><li>使用防塵蟎產品：市面上有不少防塵蟎床上用品，透過緊密的布料纖維防止塵蟎通過，亦有部分以化學方法抑制塵蟎生長，兩者均能有效減少塵蟎。使用防塵蟎床品時需要特別留意清洗方法，有些防塵蟎床品不宜經常清洗，以免減低其防蟎效果。</li><li>保持床褥及床墊清潔：更換床單時，先用吸塵機清理床褥及床墊上的毛髮及皮屑，亦可以確保塵蟎沒有埋藏在更深的地方。</li><li>保持家居整潔：經常用濕布擦拭櫃子、抽屜等家具，<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/choose-air-conditioner/" target="_self">冷氣機</a>及抽濕機的濾網也要經常清洗以減少灰塵。</li></ol><p>塵蟎對人體的影響可大可少。除了有機會令人每日起床時打噴嚏、流鼻水和全身癢痕外，對於有過敏性體質的人士而言，塵蟎甚至可能會引發過敏性鼻炎<sup>1</sup>，亦會增加<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/eczema/" target="_self">濕疹患者</a>病發機會及令哮喘患者容易感到氣喘<sup>２</sup>。</p>

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<ol><li>資料來源：香港過敏協會，《擊退塵蟎大作戰》<span>，2019</span>。</li><li>資料來源：消費者委員會，《塵蟎大作戰！》，2019。</li></ol><p>以上資料僅供參考，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。市場上不同保險產品的保障範圍、條款及細則、不保事項和產品風險各有不同，除了在投保前瞭解清楚自身需要和負擔能力外，還要仔細閱讀保單檔以清楚瞭解保障內容及條款和選擇適合自己的產品。富衛金融有限公司及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融有限公司及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</p>

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